*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处
，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往
上推。重复此动作，大概做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴
巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
*强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷
水，如此重复五次。
*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
*自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴
茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎
的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。
性学惑疑、愛愛大全、性愛康健、一鵺情、婚外恋、同性恋、性文化、性礼仪、二性趣闻、未婚同居、夫妻之间、性理常识、色男欲女、自藯与性、情趣辅助、愛爱姿勢、科学做愛、性趣话题、性图诱惑、老年之性、性风俗情、壮阳延時、增大增粗、縮阴回春。。。。。更多详情请下载↓
![[蹚过人生河：社会心理学]](/uploads/thumb/300_300/pao50.jpeg)
![[说话幽默的学问]](/uploads/thumb/300_300/pao55.jpeg)
扫码添加客服微信
我要留言 (或添加本站客服QQ微信30204928)
已有 2 条留言